BANYAK YANG MERASA SEMBUH DARI GERD SETELAH MINUM INI...

KEFIR untuk GERD - Bagaimana kabar kamu, apakah GERD  masih sering menyiksamu, GERD memang sulit untuk disembuhkan, walaupun sudah sembuh kadangkala masih sering kambuh kalau kita tidak menjaga pola makan dan pola hidup sehat. Seperti halnya juga saya yang sudah di mempan sama obat-obatan dari dokter kemudian mencoba beralih ke obat-obatan herbal yang lebih aman karena tidak mempunyai efek samping.

Banyak obat-obatan herbal sudah pernah saya coba seperti propolis yang harganya lumayan menguras kantong, habatussaudah, gamat dan ada juga yang dari sinse, ada sih perubahannya tapi tidak sebanding dengan harga yang dikeluarkan.

Sampai suatu ketika saya menemukan KEFIR di suatu grup facebook yang teryata banyak yang merasa sembuh dari GERD setelah menkonsumsi kefir. KEFIR ini bukanlah obat, bukan produk herbal dan juga bukan merek suatu produk sehingga saya yakin testimoni mereka asli bukan rekayasa.

Kefir adalah susu fermentasi yang difermentasikan dari bibit kefir yang bisa dibuat sendiri di rumah dan tentu saja biayanya lebih hemat daripada obat-obatan yang telah saya sebutkan tadi. 

Apa yang membuat Kefir ini istimewa, apa beda Kefir dengan  yogurt atau minuman ferrmentasi lainnya seperti yakult. Pada prinsipnya sama yaitu sama-sama minuman probiotik, perbedaannya terletak pada mikroba baik yang terdapat didalamnya, yogurt dan minuman fermentasi lainnya hanya memiliki beberapa bakteri baik, sedangkan Kefir mempunyai 60 jenis bakteri baik (beneficial bacteria/yeast). Dengan kandungan bakteri baik yang banyak tersebut di perkirakan mampu menekan bakteri patogen dalam lambung seperti bakteri H pylori yang berperan dalam sekresi asam lambung, tukak lambung dan kanker lambung.

Selain mengandung bakteri baik yang berguna menekan bakteri patogen dalam lambung dan usus, kefir juga mengandung gizi yang tinggi kaya akan asam amino Magnesium, berbagai Vitamin B, Vitamin K, Zinc, dan Asam Folat. Manfaat meminum Kefir secara konsisten selain dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit juga dapat merangsang pembentukan sistem imun atau kekebalan tubuh. Karena kaya akan akan asam amino yang berfungsi untuk regenerasi sel memungkinkan dapat mengobati luka di lambung /tukak lambung dan tukak usus 12 jari (duodenum).

Selain sangat berkhasiat untuk mengobati lambung kefir juga diyakini dapat mengobati beberapa penyakit antara lain :

1. TBC (paru-paru), sinusitis, ISPA, Ashma
2. Radang usu, diare, sembelit
3. Psioriasis, eksim, kelainan ginjal
4. Asam urat, reumatik, osteoporosis
5. Kolesterol, tekanan darah tinggi/rendah
6. Diabetes
7. Menambah vitalitas dan gairah seksual, serta gangguan fungsi seksual
8. Fungsi kekbalan tubuh
9. Migran dan sakit kepala 
10. Insomnia (sulit tidur)
11. Stress 
12. Epilepsi

(baca juga 100 manfaat kefir yang harus kamu ketahui)

Macam-macam varian kefir

1. Kefir Prima

Kefir ini berbentuk seperti bubur putih yang merupakan hasil dari pemisaha antara kefir bening (whey) dan kefir putih kental (curd). kefir ini memiliki kandungan gizi yang terbanyak karena merupakan sari dari fermentasi susu.

2. Kefir bening 

Berbentuk encer dan bening karena sarinya mengumpul menjadi kefir prima, biasanya dipakai untuk penderita diabetes, dan sebagai minuman isotonik pengganti ion tubuh. 

3. Kefir Medika 

Merupakan kefir yang mempunyai rasa yang sangat tajam karena kefir ini mempunyai efek pengobatan yang kuat, di rusia biasanya dipakai untuk pengobatan TBC karena merupakan antibiotik yang sangat kuat. cocok untuk mengatasi penyakit infeksi seperti hepatitis, DBD, Herpes dsb.

4. Kefir Prima 

Adalah merupakan campuran dari kefir bening dan kefir optima, ketika terjadi pemisahan antara whey dan curd tidak dipisahkan tapi diaduk agar menjadi homogen. 

5. Kefir colostrum 

Kefir ini dibuat dari Kolostrum yang diambil dari perahan susu sapi yang baru melahirkan, yaitu perahan pertama dan kedua perioda sd 16 jam dari saat melahirkan. Kefir Kolostrum ini merupakan substansi yang memiliki dayapengobatan paling tinggi. Digunakan untuk proses penyembuhan penyakit berat (kanker, hepatitis, komplikasi diabetes dsb), bayi yang lahir prematur, stroke dll.

Untuk pengobatan GERD yang paling cocok adalah Kefir optima, karena semua hasil fermentasi terpakai semua sehingga semua gizi dan kandungannya tetap ada, tapi pengalaman saya mengkonsumsi kefir optima berat badan jadi bertambah karena dalam kefir optima juga terdapat asam lemak dari susu, sehingga untuk yang sedang diet sebaiknya menggunakan kefir bening. Dan untuk yang alergi sama susu sapi bisa menggunakan susu kambing tetapi harga susu kambing segar memang lebih lebih mahal tetapi kandungan gizinya lebih banyak dari pada susu sapi segar..

Jangan kaget ketika pertama meminum kefir terjadi reaksi detox yaitu reaksi penghilangan racun dalam tubuh yang membuat badan tidak nyaman biasanya timbul rasa mual diare badan lemas dan linu-linu, biasanya tiap orang berbeda-beda detoxifikasinya baik itu gejala ataupun lamanya, ada yang 3 hari - satu minggu, bahkan aku dulu sampai 2 minggu.

Dan jangan kaget dengan rasa kefir yang super kecut, walaupun rasanya sangat kecut tetapi aman buat lambung karena rasa kecut berasal dari asam laktat. Untuk mengurangi rasa kecut sebaiknya dicampur dengan madu asli atau gula, kalau aku dulu menggunakan madu hitam pahit yang juga berkhasiat untuk lambung.

Karena lambungku sekarang jarang kumat, aku nggak lagi konsumsi kefir karena takut berat badan bertambah he he he dan selain itu bibit kefirnya sudah rusak. Untuk cara membuat kefir akan tulis pada artikel berikutnya atau langsung aj gabung ke grup facebook KKI (Komunitas Kefir Indonesia) disana banyak para penggiat kefir yang mau berbagi ilmu.

Terima kasih telah membaca artikel BANYAK YANG MERASA SEMBUH DARI GERD SETELAH MINUM INI... semoga bermanfaat.

.

Read More

100 MANFAAT KEFIR YANG HARUS KAMU KETAHUI

Kefir adalah minuman fermentasi yang sangat baik untuk pencernaan karena mempunyai bakteri baik yang lebih banyak macam dan jumlahnya dari pada yakult (yogurt), tapi ternyata selain untuk pencernaan sangat banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari minum kefir, berikut akan saya uraikan satu persatu kasiat dan manfaat kefir bagi kesehatan yang telah diakui dunia terutama di daratan eropa, karena minuman berasal dari sana. 

1. Sebagai sumber berbagai macam enzim pencernaan 
2. Merangsang produksi enzim di dalam tubuh dan membantu memperbaiki fungsi empedu dan pankreas
3. Memiliki sifat menekan berbagai macam radang organ penting bagian dalam tubuh (anti-inflammatory) 
4. Memperbaiki fungsi otot, sendi dan sistem motorik tubuh
5. Melindungi tubuh dari infeksi virus 
6. Menyembuhkan Candidiasis (serangan jamur pada organ selaput lendir pada mulut) 
7. Mampu mencegah paru-paru basah dan radang paru-paru (pneumonia)
8. Mencegah serangan asma, mencegah asma kambuh
9. Sangat efektif menurunkan kadar gula dalam darah. 
10. Mengobati masuk angin 
11. Mampu meredakan dan menyembuhkan penyakit bronkitis
12. Mengobati infeksi saluran pernafasan atas 
13. Mampu meredakan flu dan mencegah flu babi.
14. Mampu mengobati tukak lambung (gastritis) 
15. Mencegah dan meringankan haemorrhoid (ambeien/wasir) 
16. Mencegah dan mengobati encok 
17. Memperkuat otot jantung. Mencegah jantung koroner 
18. Menyehatkan ginjal. Memperbaiki fungsi ginjal. 
19. Sangat efektif mempercepat penghentian perdarahan pada luka baru maupun lama 
20. Melindungi tubuh dari serangan TBC 
21. Sebagai sumber bakteri probiotik yang baik bagi usus 
22. Mengendalikan berat badan 
23. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis 
24. Membersihkan saluran pencernaan 
25. Sumber alternatif pengganti susu bagi penderita lactose intolerance (tidak cocok susu) 
26. Menyegarkan badan Karena bentuknya yang cair, 
27. Mengoptimalkan metabolisme tubuh 
28. Mencegah penyakit saat perubahan musim 
29. Baik bagi kesehatan jantung 
30. Baik bagi kesehatan liver, ginjal, lambung dan usus 
31. Menyehatkan kulit tubuh dan kulit wajah 
32. Membantu penyerapan nutrisi ke otak 
33. Membantu meredakan rasa sakit saat haid/menstruasi 
34. Baik bagi ibu hamil
35. Memperkuat tulang janin dalam kandungan 
36. Baik bagi ibu menyusui
37. Kalsium Kefir 100% organik sehingga dapat diserap tubuh dengan sempurna 
38. Baik bagi orang yang sedang dalam proses penyembuhan 
39. Dipercaya mampu meredakan stres 
40. Memiliki kandungan zat gizi yang lebih lengkap dari susu murni 
41. Membantu menurunkan kolesterol jahat 
42. Mampu membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi 
43. Menjaga kesehatan kuku 
44. Baik bagi penderita patah tulang karena mampu mensuplai kalsium dan magnesium 
45. Dipercaya memperpanjang umur 
46. Sebagai antioksidan penangkal radikal bebas 
47. Dapat membersihkan tubuh dari endapan racun sisa metabolisme 
48. Mencegah kanker saluran pencernaan dan kanker usus besar
49. Dipercaya mencegah kanker 
50. Sebagai Produk Organik Pengganti Obat (POPO) yang murah, 
51. Mampu mencegah timbulnya berbagai jenis tumor 
52. Meningkatkan daya tahan tubuh pada saat cuaca sangat tidak menentu 
53. Mengurangi resiko terkena sariawan 
54. Sebagai minuman awet muda 
55. Menyehatkan rambut
56. Mencegah/meredakan panas 
57. Menjaga kesehatan organ reproduksi 
58. Mempercepat pemulihan 
59. Menjaga kesehatan rongga mulut
60. Menyehatkan organ-organ hormonal 
61. Membantu menambah massa otot bagi para olahragawan 
62. Sebagai sumber asam amino esensial bagi tubuh
63. Meningkatkan kesehatan dan kekuatan gusi 
64. Membantu menjaga kesehatan persendian 
65. Meningkatkan elastisitas pembuluh darah 
66. Cocok untuk dikonsumsi para semi-vegetarian 
67. Sebagai bahan campuran masakan yang menyehatkan, 
68. Jika rajin mengkonsumsi Kefir sejak muda, dipercaya mampu mencegah kepikunan dini 
69. Sebagai salah satu sumber kalsium terbaik bagi wanita yang memasuki masa menopause 
70. Menyehatkan para manula Para manula yang membutuhkan suplai kalsium organik untuk tulang
71. Menjaga kesehatan sistem saraf Vitamin B 
72. Baik untuk dikonsumsi para perokok 
73. Mampu menekan beberapa jenis alergi 
74. Menjaga kesehatan paru-paru serta organ tubuh lainnya .
75. Menjaga kesehatan otak 
76. Menjaga kesehatan sel darah merah 
77. Dipercaya mencegah kanker payudara, kanker leher rahim 
78. Secara tidak langsung mampu meredakan insomnia 
79. Mampu meredakan vertigo 
80. Efektif melawan infeksi jamur Candida albicans dan Candida vaginalis Jamur penyebab keputihan
81. Meredakan diare, baik diminum selama diare 
82. Membantu menjaga kesehatan tubuh saat kurang tidur 
83. Menekan pertumbuhan bakteri E. coli dan bakteri patogen 
84. Membantu meringankan kerja liver 
85. Dipercaya mencegah timbulnya jerawat 
86. Baik dikonsumsi orang yang tinggal di tempat dengan polusi udara yang tinggi 
87. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani rehabilitasi narkoba 
88. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani rehabilitasi alkohol 
89. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani terapi tulang punggung 
90. Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani penyembuhan pasca operasi 
91. Baik diminum untuk membantu meredakan rematik 
92. Meningkatkan kualitas sel sperma 
93. Diyakini baik bagi penderita autisme 
94. Mengkonsumsi Kefir secara teratur baik untuk perkembangan sel otak anak-anak 
95. Sebagai pengganti susu untuk anak-anak yang tidak suka susu 
96. Sebagai pengganti susu untuk orang dewasa yang tidak suka minum susu 
97. Baik dikonsumsi bagi penderita anemia (kurang darah) 
98. Dipercaya mampu mengobati cacingan 
99. Baik untuk diminum setiap saat dalam segala kesempatan. 
100. Mengkonsumsi Kefir, Yoghurt, Kombucha akan sangat membantu menyempurnakan kesehatan anda! 

Sumber : rajayoghurt.com

Read More

TIPS SEHAT PUASA BAGI PENDERITA ASAM LAMBUNG

Tak terasa puasa Ramadhan sudah sudah setengah jalan, dan si lambung juga bisa diajak ibadah puasa dengan lancar tanpa hambatan, malahan lambung lebih bersahabat daripada sebelum puasa.

Memang bagi sebagian penderita sakit lambung atau maag takut untuk berpuasa di bulan Ramadhan ini karena dikhawatirkan asam lambung jadi naik atau kumat, sebenarnya kalau kita tahu cara atau tipsnya puasa malah menjadikan lambung menjadi sehat karena makan jadi lebih teratur yaitu pada sahur dan waktu berbuka dan pada siang harinya lambung bisa beristirahat total. Seperti yang pernah Nabi Muhammad anjurkan yaitu Soumu Tasihu, berpuasalah kamu agar kamu sehat.

Menurut pendapat seorang dokter yang pernah saya baca, yang diperbolehkan puasa adalah orang yang mempunyai sakit maag fungsional, yaitu sakit maag yang tidak mempunyai kelainan anatomi, maag jenis ini biasanya disebabkan oleh makanan seperti kopi, coklat, gorengan, makanan pedas dan teman-temannya yang dapat merangsang asam lambung berlebih, tapi untuk maag organik yaitu maag yang disebabkan karena adanya tukak lambung  luka dalam atau luka lecet pada kerongkongan, lambung atau usus dua belas jari, polip pada kerongkongan, lambung atau usus dua belas jari serta kanker disarankan untuk tidak berpuasa, karena dikhawatirkan lambung tidak kuat dan terjadi pendarahan. Untuk melihat maag tersebut tergolong fungsional atau organik perlu dilakukan pemeriksaan dengan alat teropong yang dimasukkan ke dalam lambung yang disebut dengan endoscopy.

Tapi jika memang anda pengen berpuasa baik itu yang mempunyai maag organik atau maag fungsional mungkin tips dari saya bisa membantu.

• Sebelum sahur usahakan melakukan sholat malam dahulu agar lambung tidak kaget setelah dipakai tidur.

• Minum air putih hangat sebelum makan akan lebih membantu mengaktifkan enzim-enzim pencernakan.

• Sebaiknya makan sahur jangan mendekati imsak, agar tidak terburu-buru dalam makan, jika kita terburu-buru dalam makan maka makanan kurang terkunyah secara sempurna sehingga membuat kerja lambung jadi lebih berat.

• Jangan makan terlalu banyak, usahakan nasinya sedikit tapi sayurnya diperbanyak.

• Usahakan jangan makan yang keras-keras sepeti krupuk atau rempeyek, atau kalau bisa usahakan nasinya agak lembek.

• Jangan tidur setelah makan sahur atau sholat subuh, biasanya habis sholat subuh bawaanya ngantuk kepingin tidur, tidur setelah makan tidak baik untuk kesehatan selain resiko obesitas tidur setelah makan akan mengakibatkan refluk asam tekanan balik ke kerongkongan dan memperlambat pengosongan lambung.

• Menyegerakan pada saat berbuka usahakan jangan berbuka dengan air es karena akan menetralkan enzim-enzim pencernaan di lambung

• Jangan langsung berbuka dengan makanan yang berat, kalau bisa untuk sekedar membatalkan puasa yaitu dengan yang manis-manis seperti kurma atau kolak.

• Usahakan makan nasi setelah sholat tarawih, kenapa demikian ... ?, selain untuk menyiapkan lambung agar enzim-enzim pencernaan sudah siap bekerja,  makan setelah magrib malah membuat badan jadi lemas dan mengantuk selain itu dengan lambung yang terisi makan ketika melakukan tarawih lambung akan terjadi banyak tekanan, apalagi diapakai untuk sujud posisi lambung yang berada diatas mulut dan kerongkongan akan terjadi refluk atau makanan kembali kekerongkongan

• Jangan balas dendam setelah puasa seharian penuh, berhentilah makan sebelum kenyang, lambung kamu jangan terlalu di bebani pekerjaan berat.

• Dan yang terakhir, jangan tidur terlalu malam

Itu Tips-tips dari saya semoga berguna dan semoga ada efeknya pada lambung anda, karena tingkat sakit lambung setiap orang berbeda dan saya ucapkan selamat menunaikan ibadah puasa semoga lancar sampai finis.

Terima kasih telah bersedia mampir di blog saya dan membaca artikel TIPS SEHAT PUASA BAGI PENDERITA ASAM LAMBUNG  semoga bermanfaat.

Read More

ANDA SAKIT LAMBUNG WASPADAI GERD

Apa itu GERD ?.... mungkin kata - kata ini terdengar asing di telinga kita, itu bisa di pahami karena penyakit ini tergolong baru bagi penderita penyakit lambung di indonesia. karena satu dasawarsa yang lalu belum banyak orang yang menderita penyakit ini, mungkin karena gaya hidup masyarakat sekarang yang serba instan sehingga timbul penyakit yang aneh-aneh. 

GERD adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease, yang dalam bahasa indonesianya penyakit reflux asam lambung yaitu ketika asam lambung yang seharusnya tetap dilambung naik menuju kekerongkongan, hal ini terjadi karena sudah tidak berfungsi otot LES (lower esophageal sphincter) atau cincin otot bagian bawah yang berfungsi sebagai katup antara lambung dan kerongkongan. 

Asam lambung adalah cairan dalam lambung yang bisa melumatkan makanan yang sangat keras seperti biji-bijian, bayangkan jika asam lambung itu naik ke kerongkongan yang nota bene tidak dirancang untuk menahan kerasnya asam lambung, maka yang terjadi kerongkongan akan terasa terbakar dan akan terjadi iritasi dibagian-bagian yang dilewati asam lambung seperti kerongkongan, tenggorokan, hidung dan mulut.

Penyebab penyakit GERD

Pola makan dan stress di anggap menjadi penyebab bagi banyak penderita GERD, tapi faktor yang mempunyai resiko besar adalah yang mempunyai kelebihan berat badan, orang hamil dan orang yang banyak menghabiskan waktunya dengan duduk seperti pekerja kantoran. orang yang mempunyai kelebihan berat badan atau obesitas, orang yang sering duduk berjam-jam dan orang hamil terjadi penekanan dalam perut mereka yang lama kelamaan akan mengganggu fungsi otot LES. Seperti yang saya alami dulu, karena tuntutan  pekerjaan saya banyak menghabiskan waktu dengan bekerja sambil duduk dan sering stres. Alkohol, cokelat, makanan tinggi lemak,dan gorengan.

 juga diyakini dapat memperlemah otot LES

Ada kasus juga yang terjadi pada teman yang terkena GERD setelah menderita penyakit tukak lambung yang awalnya di endoscopy hanya mengalami tukak lambung yang lambat laun menjadi penyakit GERD, hal ini disebabkan asam lambung yang berlebih yang terus menerus juga dapat mempengaruhi otot LES

Gejala Penyakit GERD 

• Gejala penyakit GERD yang khas adalah rasa panas atau sensasi terbakar pada kerongkongan atau dada (heartburn), hal ini diakibatkan naiknya asam lambung ke kerongkongan, dada sebelah kiri akan terasa sakit seperti ditusuk.

• Asam lambung di kerongkongan juga akan dapat menstimulasi syaraf-syaraf sehingga mengakibatkan leher dan pundak menjadi kaku dan aliran darah yang menuju ke otak akan terganggu terjadilah sakit kepala, migrain, rasa kliyengan seperti melayang dan sebagainya.

• Selain menstimulan syarat yang menyebabkan pundak dan leher kaku juga dapat menstimulan saraf jantung sehingga kadang mengganggu irama jantung, berdebar dan sering gelisah sehingga penderita akan beranggapan bahwa dia sakit jantung. Keadaan ini jelas tidak menguntungkan bagi lambung karena rasa cemas terkena sakit jantung sehingga merangsang lebih banyak sekresi asam lambung yang akan memperparah GERD itu sendiri. 

• Rasa Sesak nafas biasanya terjadi pada penderita GERD karena rangsangan syaraf oleh asam lambung yang menyempitkan tabung pernafasan, selain itu juga asam lambung yang secara langsung ataupun tidak langsung masuk ke paru-paru akan mengakibatkan penyakit ashma dan batuk menahun

• karena sering terpapar asam lambung tenggorokan akan terjadi peradangan (Faringitis), tenggorokan akan terasa sakit untuk menelan dan kadang-kadang seperti terdapat benjolan di tenggorokan, penderita akan mengira seperti ada tumor.

• Tak hanya asam lambung uapnya pun yang terbawa oleh sendawa juga dapat mengakibatkan gejala atau penyakit lain, seperti sinusitis, ashma, gigi retak, lidah berwarna putih dan pahit, sakit telinga dan tinitus atau telinga berdenging terus menerus seperti yang saya rasakan tapi dari semua penderita GERD hanya beberapa yang mengalami ini.

Komplikasi Penyakit GERD

Seperti yang telah saya urai diatas GERD dapat mengakibatkan penyakit-penyakit lain seperti :

1. Batuk
2. Ashma
3. Radang tenggorokan 
4. Sinusitis
5. Migrain dan sakit kepala
6. Luka lecet sampai tukak (ulcus) di esofagus.
7. Perdarahan di esofagus
8. Penyempitan (strictur) esofagus
9. Erosi pada gigi-geligi
10. Barrett’s esophagitis (radang esofasus) yang diduga dapat memicu kanker.
11. Radang pita suara menahun
12. Dampak lain yang lebih serius ialah terhisapnya asam ke saluran nafas yang dapat memicu radang paru.
13. Tinitus atau telinga berdengung

Pengobatan GERD

Secara medis pengobatan gerd hanya untuk mengontrol asam lambung yaitu dengan pemberian antasida dan pompa proton seperti lanzoperazole dan omeprazole, sedangkan untuk memperbaiki otot LES sampai sekarang solusinya hanya dengan jalan operasi pemeberian katup buatan pada otot LES, tapi dengan jalan operasipun tidak menjamin akan sembuh 100% seperti sedia kala, biasanya pada pasien yang telah dioperasi akan kesulitan untuk bersendawa sehingga perut akan cepat kembung karena gas yang berlebihan pada lambung sulit untuk keluar, sehingga operasi bukan pilihan yang tepat.

Tips dari saya

Hindarkan cemas dan panik, karena biasanya penderita GERD akan selalu merasa cemas dan kuatir terkena penyakit berat lainnya, oleh sebab itu tanamkan apada diri anda saya sehat saya tidak sakit jantung tidak sakit paru-paru tidak sakit tumor tenggorokan dan lain-lain. dan berhentilah browsing atau cari-cari informasi di internet terhadap gejala yang sedang di rasakan, karena akan menemukan penyakit yang berat-berat. Tips dan terapi penyakit GERD yang lain akan saya berikan pada artikel yang akan datang.

Terima kasih telah membaca artikel ANDA SAKIT LAMBUNG WASPADAI GERD, semoga bermanfaat bagi anda khususnya penderita GERD

Read More

Manfaat Jeruk Nipis Untuk asam Lambung

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Asam Lambung - Ada yang belum tahu tentang jeruk nipis ?, pasti semua sudah tahu dong seperti apa jeruk nipis itu dan pasti semua sudah pernah merasakannya, rasanya sangat kecut sekali walaupun sudah matang, biasanya dipergunakan untuk minuman yang menyegarkan  yang memiliki segudang manfaat dan kasiat (baca juga Manfaat Jeruk Nipis). 

Tapi apa ada yang tahu bahwa jeruk nipis bisa digunakan untuk mengobati sakit maag atau asam lambung?. Ya...! sakit lambung, pasti timbul pertanyaan kok bisa, secara medis atau ilmu kedokteran pasti memberikan pantangan keras pada buah ini bagi penderita maag atau asam lambung karena rasanya yang sangat kecut, tapi dibalik rasanya yang kecut ternyata jeruk nipis bersifat membasakan tubuh, rasanya yang asam ternyata bersifat basa sehingga sangat bersahabat dengan lambung bahkan dapat mengontrol sekresi asam lambung dan dapat membersihkan sistem pencernaan.

Awalnya saya dulu juga ragu dan takut mengkonsumsi jeruk nipis tapi kemudian mencoba memberanikan diri mengkonsumsi jeruk nipis sehari sekali setelah bangun tidur dalam keadaan perut kosong, memang pada hari pertama rasanya agak sedikit perih tapi lama kelamaan tidak perih lagi malahan asam lambung saya yang tadinya sangat tinggi berangsur-angsur menjadi normal kembali.

Cara Mengkonsumsi jeruk nipis sebagai obat lambung alami adalah sebagai berikut. 

• Pertama-tama iris jeruk nipis menjadi dua bagian, gunakan satu potongan untuk di peras dalam gelas 250cc dan sisanya di simpan di lemari es.
• setelah di peras tambahkan air hangat sampai setengah gelas 
• Tambahkan madu atau kalau tidak madu bisa menggunakan gula pasir yang berguna supaya tidak terlalu kecut di mulut. 
• Minum perasan jeruk nipis tadi sedikit demi sedikit sambil dicampur dengan air ludah karena air ludah itupun bisa berfungsi menetralkan asam lambung.

Nah itulah cara membuat perasaan jeruk nipis untuk mengobati asam lambung, jangan ragu untuk mencobanya  di jamin aman buat lambung dan aman buat tubuh karena bersifat alami tanpa efek samping

Sakit Asam lambung tergolong penyakit akut yang sangat sulit sembuh jikapun sembuh mudah sekali untuk kambuh sehingga penderita asam lambung sering mengonsumsi obat seperti saya dulu, tapi sekarang saya mulai meninggalkan obat-obatan asam lambung dan beralih ke herbal karena lebih sehat murah dan tentunya aman bagi tubuh.

Terima kasih sudah membaca artikel Manfaat Jeruk Nipis Untuk asam Lambung, semoga artikel ini berguba bagi anda.

Read More

Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis - Pasti sudah banyak yang mengenal buah jeruk nipis, buah ini mudah  kita jumpai disekitar kita, rasanya yang kecut dan segar banyak yang menikmatinya dengan di jadikan minuman atau juga sebagai pelengkap masakan seperti soto.

namun tidak hanya itu sobat jeruk nipis mempunyai sejuta manfaat antara lain bisa digunakan untuk bahan campuran sabun cuci piring untuk menghilangkan bau amin, atau dijadikan sebagai bahan penyegar dan di jadikan campuran minum jamu.

untuk sebagai bahan pengobatan umumnya jeruk nipis di pakai sebagai obat batuk dengan di campurkan madu, dan ada juga untuk kecantikan biasanya digunakan di mata untuk menghilangkan kerutan kerutan disekitar mata dan masih banyak lainnya.

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk kesehatan

1. Meningkatkan kemampuan imun saat cuaca ekstrim
2. Menyeimbangkan pH Balance tubuh
3. Memperbaiki kesalahan saluran cerna
4. Melarutkan asam urat
5. Mengobati masalah lambung seperti maag
6. Meningkatkan daya penglihatan
7. Mencegah kanker
8. Membunuh cacing dalam usus
9. Membunuh bakteri
10. Menguatkan pembuluh darah
11. Membantu pengobatan hipertensi
12. Menyehatkan ginjal
13. Menurunkan berat badan
14. Cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dan wanita menopause
15. Mengobati batuk
16. Meredakan infeksi pada tenggorokan
17. Menurunkan panas demam akibat malaria
18. Mengencerkan dahak di tenggorokan
19. Mampu mengobati sakit gigi
20. Mengobati amandel secara alami
21. Membantu mengurangi kebiasaan merokok
22. Mengobati bagian tubuh yang terkilir
23. Mengurangi bau badan
24. Mengobati gangguan otak
25. Mengatasi menstruasi yang tidak teratur
26. Mengurangi rasa capek atau letih pada beberapa titik tubuh
27. Mengembalikan kebugaran tubuh
28. Merelaksasi otot yang tegang
29. Terhindar dari penyakit jantung
30. Menyembuhkan infeksi pada sistem kemih
31. Mengobati ambeien
32. Mengatasi anyang-anyangan
33. Mengontrol kadar gula darah
34. Mengobati lambung

Selain untuk obat jruk nipis dapat dihunakan untuk membantu merawat kecantikan,

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan adalah :

1. Mengurangi jumlah produksi keringat
2. Meminimalisir jumlah jerawat dan memudarkan bekasnya
3. Mengencangkan dan mencerahkan kulit wajah
4. Membuat kulit tampak awet muda
5. Meremajakan Kulit
6. Dapat digunakan untuk diet
7. Menjaga kelembapan teruatama di sekitar area mata
8. mengecilkan pori-pori
9. Sebagai antioksidan sehingga kulit terhindar dari kerusakan dari radikal bebas
10. Mngurangi flek-flek hitam
11. menyamarkan noda hitam
12. sebagai obat jerawat
13. Menyehatkan dan menyegarkan kulit kepala

Itulah anatara alain manfaat buah jeruk nipis semoga berguna dan terimkasih telah sudi membaca artikel saya/

Read More

Waktu Dilarang Mandi

Waktu dilarang mandi - Pada Artikel sebelumnya yang berjudul Manfaat Mandi Sebelum Subuh yang membahas mengenai manfaat mandi di waktu sebelum subuh sekitar jam 3, dalam artikel kali ini saya akan membahas tentang waktu mandi yang dilarang karena selain mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan, ternyata mandi juga dapat menimbulkan masalah kesehatan jika dilakukan pada waktu-waktu tertentu, waktu apa saja itu mari kita bahas satu-persatu.

• Yang pertama adalah mandi  30 Minit Setelah Solat Asar.(sore hari menjelang petang)

30 minit setelah solat asar itu adalah waktu dimana darah didalam diri kita ketika itu sedang panas, jika kita mandi ketika itu, akan menyebabkan badan menjadi lelah dan penat untuk melakukan pekerjaan.

• Mandi setelah sholat magrib (pada waktu petang setelah matahari tenggelam)

Jantung kita setelah maghrib sudah mulai lemah untuk melakukan pekerjaan. Jadi, kajian menunjukkan bahwa ketika ini jika kita mandi akan menyebabkan paru-paru boleh dimasuki air dan boleh menyebabkan paru-paru basah.

• Setelah Sholat Isya' (pada malam hari)

Setelah solat isya' ini saatnya jantung kita berhenti dan melakukan istirahat, jika mandi ketika ini akan menyebabkan kerusakan jantung akibat kemasukan air.

Sebaiknya mandi setelah 1 jam dari jam 12 malam. Antara pukul 2 – 3 pagi, itu akan lebih memberikan energi kepada badan seperti mana baterai yang telah lemah di cas semula.

Nah sudah tahu kan waktu-waktu yang tidak baik bagi kesehatan, kalau sudah tahu usahakan tidak mandi pada waktu-waktu tersebut, mnemanhg kadangkala ketika penat dan merasa kotor setelah pulang dari kerja, kita langsungnya pengen mandi untuk memulihkan stamina, memang setelah mandi kita merasa segar dan penant sedikit hilang tapi kalau dilakukan terus menerus bukan tidak mungkin akan timbul penyakit di kemudian hari.

Tips dari saya jika kita terpaksa mandi pada waktu-waktu tersebut gunakanlah air hangat untuk meminimalisir efek yang tidak baik.

Demikian artikel waktu dilarang mandi ini semoga bermanfaat, dan terima kasih sudah membacanya...

Read More